|
Sv: Fettprosent...
Opprinnelig lagt inn av Nille, her.
Jeg lurer også på hvilken fettprosent du mener. Kroppen din eller maten ?
På Atkins og Ketolyse, Skaldeman og OE vil fettprosenten i matinntaket ligge på ca 70-75 energi prosent. Dvs. 70-75 % av alle kaloriene du får i deg. Det betyr ikke at maten din består av 70-75 % fett. Og JO, det er bra. Fett skal fett fordrive. Og at det funker er jeg et levende bevis på. Jeg spiser mer fett enn de fleste ! Etterhvert som du øker på karbene vil fettprosent i matinntak gå ned.
Fettprosenten på kroppen din går NED - min har gått ned fra 36 % til ca. 23 % -  - og det er også bra !
Ja det var fettprosenten på kroppen min jeg mente, begynnte bare å tenke på d, men fikk svar nå! takker og bukker |