Ren sprit er jo det beste da. Ingen karber ! Men det er jo ikke akkurat lurt å drikke så mye av Ellers er hvitt brennevin bedre enn brunt, tørr rødvin er bedre enn tørr hvitvin. Jeg drikker gjerne en god rødvin. Eller SlimGin (Gin med sukkerfri tonic) men det er vanskelig å få fatt i i Norge. Husk sukkerfritt blandevann iallefall. Ferdigdrikker som Smirnoff Ice etc. er IKKE lurt. Fullt av sukker. Bare vær obs på at de fleste tåler mye mindre alkohol enn før lavkarbo. Det kan bli en ubehagelig overraskelse å bli full av to glass vin når man før kunne drikke ei flaske ! En annen ting som er greitt å vite er at kroppen alltid vil velge å forbrenne det som er lettest. Så lenge det er alkohol i kroppen vil kroppen forbrenne den - og IKKE fett. Etter et glass eller to er alkoholen fort ute, men etter en skikkeig bytur må man regne med at det ga noen dager for kroppen er i fettforbrenningsmodus igjen. Kan godt hende at vekttapet uteblir uke etter. Alkohol virker også dehydrerende. Så drikk mye vann. Utslag på stix vil det nok være, men ikke på grunn av fettforbrenning dessverre !