|
Sv: Greit med spinning?
Hei
Nille vet -som vanlig. Helt korrekt,tar du deg for mye ut vil du merke en utmattelse som du ikke går glipp av- du blir hel matt. Kroppen vil trenge 5-10 min for å skaffe seg energi. Opplever du slikt, må du redusere intensiteten litt.
Lykke til
Torkil  |