|
Sv: Trening og lavkarbo...
Opprinnelig lagt inn av Quippini
http://www.trening.no/nyhet.php?id=923
Synes denne artikkelen var interesant i denne sammenhengen - og stemmer bra med mine erfaringer.
Så hvis man har tid til lengre, og mindre intensive treningsøkter...
 ...mener du at jeg burde kutte ut/trene mindre spinning og heller konsentrer meg om styrke og evt crosstrain m/lavintensivitet, gåturer m/litt høy puls o.l.???
Liker å så godt spinning, og at presser kroppen.
Føler velbehag etter en slik økt.
Men hovedformålet med å trene er jo vektreduksjon og bedre helse/fysikk.
|