|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned??
Opprinnelig lagt inn av Pilen
Jeg har holdt meg godt under 20 karbs om dagen, drukket minimalt med lett- brus og holdt meg unna koffein.
Hvis du med godt under mener at du ligger under 15 eller lavere, så kan det være du trenger litt flere karber. Atkins sier jo 20, og det er like viktig å ikke gå for langt ned som ikke å gå for høyt. Det er ikke så lett å ligge på akkurat 20 hver dag, så litt slingringsmonn må det være rom for, men som sagt ikke for mye så derfor er det lurt å telle i begynnelsen.
Lykke til, det skjer nok mer for deg snart, bare vær tålmodig en stund til.
__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste 
|