|
Sv: Ny på ketolysekuren?
Jeg mener å huske at man som kvinne skulle holde seg på ca 15 gram karbo pr. dag og mann skulle ikke ha mer enn 20.....
Man spiser altså proteiner og fett, og minst mulig karbohydrater.
Så det er ikke så vanskelig at du ikke kan starte i morgen, men jeg ville absolutt ha kjøpt boka så fort som mulig!
Den fåes i alle bokhandler eller man kan bestille den på nettet..
Ellers kan man få litt info overalt her inne :-)
Også kan du jo legge ut spørsmålet om matvarer som en tråd! Det kunne vært interresant..
__________________
Cathrine
|