[LilleVille]

Opprinnelig lagt inn av Enid

Hadde proteinpannekake fra Proteinfabrikken i dag; noen som er litt mer inne i ting her som kan fortelle nybegynneren meg om det er bra eller dårlig?
http://www.proteinfabrikken.no/aspx/login.aspx?ReturnUrl=%2faspx%2fprdinfo.aspx%3fplid% 3d1258&plid=1258
Smakte for godt til å være sant, egentlig...

Jeg hadde også pannekake til frokost i dag, men jeg lagde uten mix, brukte proteinpulver (vegefuel) det har 0 g karbohydrat..

50 g proteinpulver
1,5 dl fløte
1,5 dl vann
3 egg
litt bakepulver

av dette fikk jeg 5 pannekaker (dvs 4 da, for de var litt vanskelige å snu...) Jeg og mannen spiste en hver til frokost, med litt skinke og ost på, det var MEKTIG!

så tok jeg 1 til mellommåltid senere på dagen, med seterrømme og noen blåbær på, FARLIG godt

og fortsatt har jeg 1 igjen, til frokost i morgen kanskje?

Så det var MYE mat, med lite karbohydrater, og god smak! Anbefales!