[Nille]

Det er ingen som har sagt at du IKKE skal spise barer i det hele tatt (jeg sier jo at de du kan spise har kusntig søtstoff eller fruktose), men du må bare sørge for å spise rett type - OG være klar over at det er kunstig søtstoff i. Og at du derfor ikke bør spise dem ofte. Altså ikke lage det til en vane at du spiser dem hver dag. Du bør uansett spise regelmessig slik at du slipper å komme i slike situasjoner (hvor du trenger krisemat) for ofte.

Så om du MÅ ha noe kan du godt ta en eller annen Atkins bar eller Lindberg bar eller en av de andre som er lav i karbo. (Alt etter hva filosofi du følger og hvilket karbenivå du ligger på. Følger du ketolyse eller Atkins er Lindberg sine barer for høye i karbo. Men noen av de andre barene er OK fordi de er lave i karbo. Er du på Lindberg kan du spise både Lindberg sine og Atkins + noen til). Cluet er å lære å lese næringsinnhold riktig, slik at du ikke uten å vite det spiser ting du ikke bør....