[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Aadna

Hvilken Grønnsaker annbefaler derre?

I denne liken finner du også en liste over grønnsaker som anbefales. Det er en gu bråte !

Tillatte matvarer på Atkins Induksjon

Opprinnelig lagt inn av Stinasol

snakket med de som jobber på helsekosten her i går og de sa at jeg kunne ta spektro for å få i meg alt jeg trenger(siden jeg ikke liker andre grønnsaker enn agurk og kina kål..skal prøve meg på blomkål mos i dag da så får vi se...

Går du på en ketogen diett og er i ketose er IKKE Spektro nok å ta for å få i deg det du trenger. (Jeg tar Spektro utenom mine daglige doser med grøntfor). For vanlig kosthold er ikke grønnsakene så viktige som de er nå du er i ketose. (Som jeg har forklart i mitt første innlegg i tråden her). Tror neppe at de i helse kosten kan så mye om Atkins. Selv han som har oversatt den gamle boka fra engelsk til norsk har ikke skjønt hva det dreier seg om.... (men det er en annen sak/tråd !).

Det er flott at du vil prøve litt forskjellig i allefall. Litt er bedre enn ikkeno ! Husk at du kan bruke mye krydder og urter i mosen, - da kan du få mange forksjellige smaker !