[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Imp

Hei, deilig å møte en søster i sykdommen

Hva er det i mel som gjør at vi ikke skal ha det? Og poteter, ris, melk?
Du sier at syrnede melkeprodukter er greit, hva er det med det som gjør at det andre er dårlig?
Og hva med rømme, ost, creme fraiche og slikt?

Hvorfor grønnsaker som har vokst over jorden?

Jepp, jeg har sett oppskriftforumet her, der er det mye bra

Takk for fine råd =)

Grunnen til at du skal unngå de matvarene som står over her, er rett og slett at det er mat som gir deg en rask stigning i blodsukret og som også får blodsukret til å synke kjapt etterpå. kort og enkelt forklart er det dette blodsukret som får fettet til å legge seg på magen...

grønnsaker som vokser under jorda har raskere karbohydrater enn de som vokser over
rømme ost og creme fraiche kan du spise, men mengden kommer an på hvilken filosofi du velgerå følge

Du kan lese litt mere på PCOS-forumet... der står det masse informasjon