|
Sv: 15 åring på Ketolysekuren
Jeg synes det er fornuftig med et kosthold ala ketolyse eller tilsvarende. MEN: Se det ikke som en kur! Skal dette vare må hun være langsiktig. Alt som skal være en kur ender med vektøkning igjen.
OG: For å gå ned i vekt behøver man ikke engang å trene. Man kan godt gå ned i vekt med mosjon, men må da trene jevnt. Ellers kommer kiloene igjen. Been there, done that.
Hvis dere klarer å se fremover med et nytt kosthold er det flott! OG da vil hun ta med se kostholdet inn i et evt. forhold og igjen påvirke sine barn. Vi arver dessverre kostholdet i stor grad fra våre foreldre.
Lykke til!
__________________


|