|
Sv: Jippiiiiiii:)
Opprinnelig lagt inn av Nille
Fjonken sin historie viser at det ikke er så lurt å gå for lenge på for lavt karbo inntak. Det er en grunn til at Atkins anbefaler 14 dagers induksjon for så å øke oppover hver uke... 
Så om vekttapet stanser opp, spis mer, ikke mindre ! 
Ja, Nille har rett.. Jeg pinte meg på 20 karber for lenge. Ble matlei og fustrert over manglende framgang. Men innså ikke at så lite karber var helt feil for min kropp. Måtte lære den harde veien, selv om Nille til stadighet hintet om at jeg var på feil spor, ville jeg ikke innse det. Nå på Fedon er jeg tilnærmet lik fase 3 på Aktins. Ergo burde jeg ha skiftet til fase 2 etter maks 3 uker på fase 1. Ikke gå i samme fella som jeg gikk i. Ikke tro at minimumsinntak av karber over lengre tid er veien til slank midje. For noen er det det.. men for andre er det det ikke.. Så stopper du opp i vektnedgangen, ta da skrittet over til fase 2. Du slipper da unna masse fustrasjon og feilaktig bruk av tid. |