[Summer]

Når det gjelder kaffen, så kan du vel drikke den så lenge du oppnår ønsket vektnedgang. Men grunnen til at kaffe ikke er anbefalt, er fordi koffein utløser stresshormon, som igjen forhøyer insulin nivået, som igjen øker fettlagring. Hvor følsom man er for disse påvirkningene er individuelt.

Når det gjelder salt, så vil jeg foreslå Herbamare urtesalt (selges på Meny og helsekost som jeg vet om). Det består av urter og havsalt, og jeg inbiller meg at det er bedre enn vanlig salt.
Jeg kan ikke se at det skal være noe problem for deg å spise mat som kokken lager en gang i blandt. det er jo hva du gjør resten av døgnet som teller.

Og når det gjelder skinke og spekemat, så kan jeg ikke hsuke å ha hørt noe om restriksjoner på det? (Nille?)