|
Sv: Antall karber i linser og bønner?
Opprinnelig lagt inn av Anne
Vet bare at det er karber i det, men det er mellomhøy/lavGI på det. Lindberg anbefaler både linser og bønner, selv om det er mye karber.
En av grunnene til at jeg har sluttet å telle karber. Det blir liksom ikke helt riktig å gjøre det på Lindberg. Fordi det er ikke så viktig hvor mange karber man får i seg, så lenge karbene er av den trege typen og så lenge måltidene balangseres riktig i forhold til høy, middels og lav GI. |