[Gamla]

Opprinnelig lagt inn av Melania

Ja, for hos meg veies svært lite, og i hvertfall ikke lovlige grønnsaker. Men så teller jeg heller ikke så veldig mye heller da.

Det er helt sikkert greit nok siden du har din egenkomponerte diett.
For oss som går på ketolysekuren er det viktig å veie (hverfall den første tiden) og telle karbohydratene. Vi skal ha ca. 15 g daglig og det meste av det skal komme fra varierte grønnsaker og salater. En vanlig feil for svært mange nybegynnere er at de spiser for lite av det og bruker karbohydratene til helt andre ting.