[Torkil]

Opprinnelig lagt inn av Maya2006

For høy verdi av det "farlige" kolesterolet... Også fortsatte han med å ramse opp alt jeg måtte kutte ut og alt jeg måtte begynne å spise - så der røyk lavkarbo kostholdet mitt.
Jeg vet at jeg er arvelig belaste med hjerte/kar og ikke minst hjerneblødning, men betyr det at jeg må tilbake på kaloritelling og fettfattig kost?
Gode råd noen?

Hei
Stakkars deg så er det GR for deg , eller få en lege som kan noe om kosthold OG lipidforstyrrelser ( to sider av samme sak - untatt de arvelige lipidsykdommer)
.
Har du Familiær Hyperkolesterolemi eller familiær kombinert hyperlipidemi ( litt vanskelig å se i vanlige kolesterolprøver) bør du ha medisinsk behandling og det er ikke å tulle med. Til gjengjeld kan tabletter fint kombineres med lavkarbo.

Siden du sitter på baken og flytter papir, bør 30-60 min mosjon daglig være et must for deg. Og Ingen tobakk.

Lykke til
Torkil