|
Sv: Nyt på nytt
I dag har det vært slektsstevne og jeg har kost meg med grillmat og selvlaget deilig ostekake. Og det gikk helt greit å holde seg inenfor OE-filosofien .
Her er dagens tall:
Calories Eaten Today
grams cals%total
Total:1904
Fat:170 1529 80% Sat:3 25 1% Poly:1 11 1% Mono:3 30 2%
Carbs:28 112 6% Fiber:0 0 0%
Protein:68 273 14%Alcohol:0 0 0%
At tallene blir så helt riktige er ikke fordi jeg er blitt hysterisk nøye. Det er en kombinasjon av litt flaks, og at jeg spiser de to første måltidene på dagen innenfor filosofien på skjønn, og så setter jeg meg ved PCen før kveldsmaten for å finne ut hva jeg kan spise for å få tallene sånn omtrentlig riktige. Nesten litt flaut når det blir sååå riktig da
Jeg har forresten aldri vært såå spent før en veing noen gang som nå. Skal på vekta i morgen tidlig, og har tro på at jeg endelig kan komme meg ned på 80-tallet.
__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
|