[jankph]

Opprinnelig lagt inn av nalana

... er redd for å bli straffet for "regelbrudd" med vektoppgang eller stillstand hvis jeg plutselig skal blande karber og fett.

Jeg kjenner forsåvidt litt til OE etter å ha lest boka til Kwasniewski, og jeg skjønner jo at du er litt betenkt, men hvis du holder deg til 30 kbh, så er dette fremdeles minimalt i forhold til et 'vanlig' kosthold, der 300-400g karber gjerne er normalen, og 30 karber er bare en minimal økning i forhold til Atkins (20 om jeg ikke tar helt feil der). Dessuten antar jeg at de 30 karbene er fordelt utover flere måltider, og selv om du skulle innta de i ett måltid sammen med masse fett tviler jeg på at det er nok til å sette i gang fettlagringen (les: stillstand/vektoppgang). Men, du får prøve deg fram, og se hva som skjer etter en uke.