Sv: Kanskje litt tåpelig, men likevel!
Hei.
Tror nok det er relativt store individuelle forskjeller på vekttap hos oss som går på ketolysekuren. Vi snakker mye om kilo, men det ville muligens vært nyttigere å bruke %-vis reduksjon.
Jeg er 163 høy. Mitt utgangspunkt i midten av mai var 80.1 kg. Nå etter
11 uker er vekta nede i 69. Målet mitt er 62, men jeg har god tid. Er allerede så fornøyd med vektnedgangen at jeg i dag først og fremst gleder meg over all den ekstraenergien som kuren har gitt.
For å holde motiveringen oppe tror jeg det er viktig å ta med seg at vi som har startet på kuren i realiteten har bestemt oss for en grunnleggende endring av livsstil. Hvor vekt, mosjon og kosthold til sammen gir oss økt livskvalitet.
Lykke til videre  |