Tråd: Piskeklubb?
Vis enkelt innlegg
Gammel 02-08-06, 16:44   #227
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 60
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Piskeklubb?

På tide å oppdatere litt her...


Uke 28 : 10. - 16. juli.

man: rask morgentur 90 min. - utført
tirs: styrke, armer 30 min. + rask gåtur 60 min. - utført
ons: rask morgentur 60 min. - utført + skogstur med barna 3,50 timer
tors: styrke, ben 30 min. + rask gåtur 30 min. - ikke utført
fre: rask morgentur 90 min. - ikke utført, men 3 timer i skogen fra kl. 0700
lør: styrke, armer 30 min. + rask gåtur 30 min. - ikke utført reiste på ferie
søn: styrke, armer 30 min. + rask gåtur30 min. - utført



Dette var første ferieuken vår hvor vi var hjemme og bare hygget oss ilag med naboen.


Sist redigert av sirimor : 03-08-06 kl 11:27.
sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat