[auroraborealis]

Opprinnelig lagt inn av jankph

Jeg vill ikke uttale meg om karbene, men en boks cc inneholder i underkant av 40g proteiner, og det er litt i overkant for et helt måltid (med mindre du trener aktivt og spiser denne like før eller etter treningen). For mye proteiner blir nemlig også lagret som fett.

Når jeg var yngre og trente med vekter så lærte jeg at man kunne spise nærmest ubegrenset med proteiner, det kroppen ikke klarte å bruke forsvant med avføringen.
I ketolyseboken står det også at kroppen bruker mer energi på å fordøye proteinet fordi det er komplisert å fordøye samtidig som man mister protein med avføringen pga kroppen ikke rekker å fordøye det.
Det står også i ketolyseboken at protein omdannes ikke til fett...