[Fjonken]

Start på ketolysekuren og kjør den noen uker før du så går over på Fedon eller Aktins vedvarende. Det er en grei måte å sette seg inn i dette med lavkarbo på. Forstå prinsippene og komme inn i rutinene. Men forvent ikke at vekta di vil rase nedover, for det vil den neppe. Vær superglad om du går ned 0, 5 kilo eller mer i uka. Ser du realitetene i øya så vil du ikke bli skuffet dersom vekta står stille også. For det kan den faktisk gjøre selv med 8 kilo for mye på kroppen. Er det energikicket du er mest ute etter så er ketolysekuren grei den for å komme i gang og få opp energien og tiltakslysten. Men bruk da ketolysetilskuddene da.. ellers forblir du slapp og sløv.