|
Sv: Nyy!!
Velkommen hit. 
Jeg har yoghurt, banan, frosne bær og egg i min smoothie, ja og 10-12 hele mandler som kjøres sammen med det andre så de blir malt. Hele smoothien min inneholder ganske mange karber, men akkurat nå tenker jeg "riktige" karber istedetfor å telle. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|