|
Sv: Skal jeg ned for lite for ketolyse?
Takk for svar.
[quote=Fjonken] Du vil altså ha mer å vinne vektmessig på å følge Aktins vedvarende eller Fedon. quote]
Hvor finner jeg god info om Atkins vedvarende? Finnes dette på nettet?
Er så redd for at jeg ved å legge om sånn "litt" vil gå opp i kg igjen. Bør jeg kutte ut karbohydrater eller kun redusere? Kan jeg da spise ubegrenset med lavkarbo-mat? Er det en kcal grense jeg bør holde meg under? Nå lever jeg mellom 1150 og 1200 m GR.
Takk igjen |