|
Sv: vedr det å være i ketose...
Opprinnelig lagt inn av guro
Ja, det er karbohydrater i grønnsaker!
Sant nok, men fordi grønnsaker med unntak av rotfrukter som regel innholder mye fiber-karber, og lite sukker-karber så er det om ikke tillatt med ubegrenset, så ihvertfall ikke såååå farlig å skeie ut litt her. Sjekk næringstabellen på forumet her for å finne netto karber uten fiber. Det er disse du skal telle. |