[jankph]

Jeg ville latt være å telle kalorier, tror ikke det er løsningen, men heller økt med 'sunne' karber som grønnsaker (ikke rotfrukter), nøtter, fullkornsprodukter med mye fiber, moderate mengder med frukt og bær...kort sagt, godt over til Fedon, tenkt mer på GI enn på kalorier og tillat meg selv å skeie ut litt, men tatt noen Atkins-dager eller en hel uke i etterkant hvis utskeielsen er blitt veldig stor. Det er mitt råd.