[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Trolljenta

Har ikke lest bøkene til Atkins selv, men flere medlemmer av dette forumet har sagt at Atkins fase 4 (er vel det som er siste fasen?) er det samme som Lindberg-kosthold.

Det er riktig det. Jeg har lest både Atkins og Lindberg. I praksis er Atkins vedlikehold tilnærmet likt Lindberg kosthold. Jeg kan ikke se noen store forksjeller. Fedon har myknet m.h.t. mettet fett og Atkins advarer mot transfett. De er i praksis enige. Nå har jeg gått på Atkins vedlikehold ganske lenge og jeg kan bekrefte at dette stemmer.