[Dante]

Opprinnelig lagt inn av Ebbamor

Støtter deg fullt ut på at det er lov å kaste mat, Dante! For oss som har hatt et anstrengt forhold til mat, spising, kropp og vekt, kan det være viktig å "avlære" gamle, udugelige regler! Jeg brukte faktisk litt tid på bevisst å kaste mat ... bare for å "fikse" tanken - og på å lære meg at søplebøtta var under kjøkkenbenken, og ikke i min egen mage!

Gode regler du har laget deg, synes jeg!

Forslag til en regel til: Hvis det ikke er godt - la være å spise det! Mat skal nytes

Det er mange som spiser opp etter barna sine, da mener jeg det er bedre å kaste. Dvs jeg ønsker ikke å føle noen forpliktelse til å spise opp etter dem.
Jeg må ikke spise opp maten min, blir jeg mett så kan jeg la være, liker jeg det ikke så trenger jeg heller ikke spise opp. Er helt enig med din regel, den skal jeg ta med. Jeg mener at å kaste mat ikke har med fråtsing å gjøre, selvfølgelig kan en forsyne seg mindre, men det er ingen skam å la være å spise opp, og da er det ok å kaste.

Det er ikke å dumpe lass med mat fordi det er bedre å hive enn å selge jeg snakker om, her dreier det seg om å kaste det siste kakestykket i stedenfor å spise det f.eks

For meg har det vært knytta så mye skam og "må" og "må ikker" til mat så for meg er det viktig å øve opp bevistheten i forhold til hva mat gjør med meg, hvem som skal ha kontrollen og hva som er lov.

Det er det som er bakgrunnen for reglene.