|
Sv: Steinalderkost
Opprinnelig lagt inn av Borealis
Har kun sveipa innom litt her og der, men reklameres det her for lowfat-diets....??
Paleo-dietten ER 'low-fat' til en viss grad, men vektlegger å spise 'naturlig' uraffinert mat, slik forfedrene vår gjorde det. Magert kjøtt av alle slag er hovedingrediensen, sammen med grønnsaker og frukt. Fett er ikke akkurat bannlyst, men tillatt i moderate mengder. Dietten er nok mer egnet som vedlikeholdskost enn som slankekost. |