[Fridolina]

Opprinnelig lagt inn av Kristian

Hvis årsaken til at du vil spise lavkarbo er for å reparere kroppen så holder det at du holder deg under 72g karbo for å få balanse i hormonene.
Hvis du vil hurtigere ned i vekt så bør en ned til 20g karbo.
Men det gjør da ingenting at en forteller legen at en passer på karbene. Legene er jo pålagt å fortelle om ernæringsrådets anbefalinger men legene forstår jo at det er lurt å begrense karbene og gjør det ofte selv.

Står det i boken att en kost med max 72 karbo og mere fett anbefalles(så som de fleste lav-karb kosthåll) eller bare det å dra ned på karb???
det er ju det med fettet Jag ,jeef og melanie (trur jag) reagerer skeptiskt emot når det gjeller crohns syndrom..Viss jag nå har oppfattet dette rett jeef å melanie....
Va sier boken kristian??