|
Sv: Hallo Finka!
Har også stått ca stille denne uka, og veide 92,8. Denne uka vil jeg legge til mosjon, for det har det vært dårlig med i det siste. I dag har jeg hodepine, så fra i morgen tenker jeg jeg skal prøve å få gått en tur nesten hver dag resten av uka.
Jeg er veldig nøye på at nesten alle måltider inneholder minst karbo, mest fett og passelig mengde protein, og så spiser jeg hver 3. - 4. time.
Ser du følger Ketolysekuren. Følger du til punkt og prikke eller? Har du spise-dagbok kanskje, som jeg kan titte på?
Lykke til med påbegynt ny uke!
__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste 
|