|
Sv: Ujevne måltider
Jeg spiser nok ganske ujevnt mht. tidspunkt og tid mellom måltidene, men generelt spiser jeg hver 3.-4. time. Jeg har ikke faste tider, og noen ganger kan det gå kortere tid mellom måltidene. Tar ikke så nøye på det. Jeg tror ikke man opprinnelig hadde tidsbestemte måltider for tusenvis av år siden  , så det går nok bra. Og jeg har rundt 10 matbutikker i noen hundre meters omkrets fra meg, og flere har åpent til kl. 23 på hverdager og 21-22 på lørdager og søndager. Det hjelper å ha tilgang på råvarene  .
__________________
Startvekt: 130 kg
Vekt nå: 105 kg
|