[mcfrogner]

Opprinnelig lagt inn av Snøhvit

Jeg har 10-15 kg å ta av og har gått ned -3kg på 3 uker...ble kvalm hvis jeg må spise mer fett enn jeg gjør nå....

Hvis den menyen du beskrev er noenlunde representativ for dietten din spiser du vel ikke så mye fett?

I dag har jeg spist følgende:

- Egg & bacon, stekt i smør. En tomat.
- Osteburger med fløtesurret sopp og purre
- Omelett m/bacon, stekt i smør. En tomat.
- Pestoburger, salat m/fetaost.

Nesten 80 % av energien fra fett. Hva er det du blir kvalm av? Selv blir jeg ikke kvalm av å steke ting i smør, men jeg blir litt kvalm av olje på salater osv.

Gikk ned 4,5 kg den første uken, skal veie meg i morgen igjen