|
Sv: jeg ble deppa
en matdag(I går) kan se ut sånn:
Frokost.ett egg m 1 fiberrik +3 sardiner agurk
1 kopp kaffe+ vitaminer
lunsj :salat m kyllig litt paprika agurk tomat og olivenolje
middag:en kotlett m 250g kokt nykål
kveld:1 nutty muffins m litt ost på
Har drukket 2,2l rent vann halv liter m te..
Jeg begynte på ketolyse f ca 3 uker siden
ikke ennå Aha opplevelse
Takker for dere som svarte..... |