|
Sv: Ned i vekt
Apropos sånne 5kgs-hurtig-kurer...
Hvis jeg som person med normalt kosthold plutselig går over til lavkarbo, for ikke å si nullkarbo i to uker oppnår jeg så godt som ingenting: Først tømer jeg glykogenlagrene i kroppen. Dette er ca et halvt kilo, men fordi glykogen er bundet til vann opptar det 4-5 ganger så mye vekt, altså 2-2,5kg tilsammen. Spsier man for lite protein, bryter kroppen ned musklene, og selvfølgelig blir vekten mindre av det...og tar jeg med at man spiser mindre på lavkarbo, fordi metthetsfølelsen er større, er det også mindre i magen, og det som var i tarmsystemet før man startet er ute og vips er 5 kg borte etter 2 uker...men er jeg blitt 5kg slankere? Neppe. Men om det hjelper på selvfølelsen? Ja... Men er det sunt? Nei og atter nei. |