|
Sv: Hva skal spises før en heftig kraftprøve?
Poleszynski skulle svart i denne tråden. Han trener jo mye styrke, mener jeg å ha lest i Mat og Helse. Han spiser jo Kwansiewski-kost og karbrer ikke opp før trening. Mannen har jo DE musklene. Har dessuten lest artikler om folk på intense sykkelritt og annet som faktisk har spise mye fett og veldig lite karber og fått mye bedre utholdenhet og resultater enn da de karbret seg opp før treningen.
Jeg er enig med TheMonk jeg altså. Og Kristian. Jeg er ingen ekspert, men jeg syns det høres fornuftig ut og har jo lest om dette i Mat og Helse.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|