Hei der Jeg vet ikke helt sikkert hvor mye kjøtt ol du kan spise, men tror det ligger på 150 - 200 gr - du skal se at noen som har litt mer peiling svarer på det 3 egg går greit Mengden av mat kommer jo litt ann på hvor mye du beveger deg i løpet av dagen -men som sagt - en av guruene her inne blir nok å svare deg mere konkret Dressing: creme fraiche med taco krydder og hvitløk(til kjøtt), eller med sirondråper, sitronpepper og purreløk(til fisk) ellers kan du mikse deg frem med creme fraiche og de krydder/urter du liker best Utover dette så kan du se på oppskrifts sidene, og i journalene der mange har skrevet ned dagsmenyene sine LYKKE TIL
