oh yeah, jeg trener. Vel og merke hvis jeg har sovet mer enn fem og en halv time fordelt på en og en halv uke.... (grunnet syk unge) For meg er treningen alfa og omega pga så mange bilulykker jeg har vært i med medfølgende skader. Og så blir man sterk, får muskler, forbrenner masse og går fortere ned i vekt. Og ikke minst så hjelper det utrolig på humøret! Min plan er to timer på helsestudio mandag, onsdag og fredag, samt en time vannaerobic på torsdager kombinert med en times gåtur med vogn et par/tre ganger i uken. Og så har jeg et hus på 350m2 som virkelig krever sin kvinne å holde rent. Et helt dagsprosjekt å vaske, støvsuge dette kråkereiret!
Så nå håper jeg at ungen og jeg snart er på beina igjen så det går an å komme seg ut å trene igjen. Imens har jeg nøyd meg med gåturene.
__________________
|