[jankph]

Dersom du er på lavkarbo før utskeielsen, så vil denne ene sprekken ikke gjøre noe fra eller til, så sant du dagen derpå er tilbake på fett og proteiner og helst ikke spiser noen karber som helst den dagen, for å være helt sikker på å forbrenne de karbene du hadde i deg dagen før. Er du på lavkarbo (og dermed fettforbrenning) så skal det mer enn en sprekk til for å stille kroppen tilbake til sukkerforbrenning. Det verste med sånne sprekker er man ofte får et voldsom sukkersug/karbesug dagen derpå, slik at det er lett å falle for flere fristelser når man først har begynt.