Utskeielser og innhenting igjen
Lurte på hva som skjer med kroppen etter man har hatt en "sprekk". I mitt tilfelle vil ikke dette være utskeielser med kake og diverse men alkohol og kanskje noe ekstra karber i stivelsesform som pasta mm. Hvordan henter man seg inn igjen uten å legge for mye på seg? Bør man alikevel spise like mye fett og proteiner dagen etter, eller bør man fokusere på mer grønnsaker? Er klar over at dagen derpå forbrenner kroppen alkoholen. Er ikke redd for å stå stille på vekta men vil helst ikke gå opp noe før bikinisesongen .
|