[Nille]

Det kan godt hende at et kosthold med mer karber er tingen for deg. Men siden Lindberg er så og si det samme som Atkins vedlikehold vil det kanskje lønne seg for deg å gå vedvarende stigen og gå gradvis over til Lindberg ? Altså ikke "hoppe" over til Lindberg tvert. Det kan bli en litt stor påkjenning å hoppe fra Atkins Induksjon rett på Lindberg.

Jeg kjenner ikke til så veldig mange som har problemer på Atkins og så lykkes på Lindberg. Men om du allikevel ikke går ned kan det jo være en ting å forsøke.

Det du må finne ut er hva som hemmer deg:

• for lite karber
• for mye karber
• for lite fett
• for mye fett (og type fett)
• for mye lite grønnsaker
• for mye grønnsaker (og hvilke typer)
• for lite proteiner
• for mye proteiner

Søtstoff, kafffe og alkohol har du vel allerede testet. Om du går over til Lindberg via vedvarende stigen vil du sannsynligvis finne fort ut hvilke matvare grupper som hemmer iallefall. På Lindberg bruker du tallerken modellen mer aktivt, dvs. en balansert mengde mellom proteiner, fett og antioksidanter. Les under lavkarbo ressursene, der har MHM skrevet en kjempeflott fremgangsmåte på et vellykket Lindberg kosthold. Under ressursene finnr du også vedvarende stigen under Atkins.

Det er er absolutt verd et forsøk Fjonken. Uansett hva du velger vil du få masse støtte her