|
Sv: MCT-olje?
Opprinnelig lagt inn av Hilde3
Hei!
Jeg lurer på hva mct-olje er og hvorfor den anbefales? Forøvrig er jeg i ketose, men vekten rører jo ikke på seg! Har lest boken til Torkel og i forumet her for å få råd. Jeg har bare holdt på en uke, men er utålmodig...Hvor stor %-andel av matinntaket skal komme fra fett?
Hvis du øker aktivitets nivået ditt bare littegrann så tror jeg du får det resultatet du ønsker deg hvis du ellers holder deg under 15-20g karbo pr dag.
Jeg har gått ned 32 kilo nå, og hadde aldri hørt om dette med fett andel før jeg hadde gått ned 25 kilo og var her inne for første gang....
__________________
|