[themonk]

Hvor lenge har du vært på lavkarbo?

Det tar en god stund før kroppen (og magesekken) vender seg til å spise mindre. Det kommer ikke akkurat første uka. For meg tok det nesten et halvt år. Men det er viktig å lære seg når man skal stoppe å spise. Du skal stoppe litt før du er stappmett, og så merker du at metthetsfølelsen kommer gradvis i en halvtimes tid etter måltidet.