[nalana]

Opprinnelig lagt inn av Karin

Men utover det - hvor mange kalorier jeg får i meg. . . ?

Do I care???


Nei - for både på Atkins og flere andre lavkarbo-greier, er akkurat det faktisk totalt uinteressant!

Her telles ikke kalorier, her telles karber. Og DER ligger jeg bra an.

Det er jo sant at man ikke behøver å telle kalorier når man spiser lavkarbo, men når man først har et tall, pga at man f.eks. har lagt det man spiser inn i fitday for å telle KARBER, så får man kaloriinntaket på kjøpet.
Og det er jo unektelig litt gøy å se hvor høyt det kan være, og at man allikevel går ned i vekt. Kan være artig å slå i bordet med under diskusjon med folk som fortsatt hører på ernæringsrådets utdaterte råd.
En setning jeg liker ganske godt er;

"Nå går jeg ned i vekt ja, og det er fordi jeg har sluttet å slanke meg, og fordi jeg passer på å få i meg mange nok kalorier og mye fett hver dag!"