|
Sv: Piskeklubb?
Uke 25: 19. - 25. juni.
man: styrke, ben 30 min. + rask gåtur 30 min. - utført
tirs: morgentur 60 min. - utført
ons: styrke, armer 30 min. + rask gåtur 30 min. - utført
tors: morgentur 60 min. - utført
fre: styrke, ben 30 min. + rask gåtur 30 min. - utført
lør: morgentur 90 min. - utført
søn: styrke, armer 30 min. + rask gåtur 60 min. - ikke utført men dagen før gravde jeg grøft til ny hekk, 3,5 meter lang og 40 cm dyp. masse stein, skikkelig slit, brukte 6 timer. Er kjempestøl fra topp til tå, så idag gjør jeg absolutt ingenting.
Samme opplegget for denne uka, men det er fortsatt gøy
Sist redigert av sirimor : 25-06-06 kl 19:39.
|