|
Sv: Vondt hodet?
Atkins anbefaler iallefall å "karbe opp" med litt ekstra grønnsaker eller nøtter i en overgangsfase. Han sier at vekttapet kan gå for fort for enkeltes metabolisme.
Viktig i ketose:
Nok vann
Nok grønnsaker
Tilskudd av elektrolytter (mineraler som magnesium og kalsium) som går tapt med vannet som trekkes ut av kroppen |