|
Sv: Å trene
Georgine:
Kanskje jeg ordla med litt krasst og feil.
Mener ikke å kutte trening men husker bestem at jeg leste at man ikke burde trene aerobic og hard trening.
Vet at man ikke skal KUTTE trening, men treningen bør bestå av gåturer på en halvtimestid for dagen?
Nille: Ja da skal jeg jammen prøve med på litt aerobic allikevel jeg 
Begynner med de letteste timene å tar det gradvis oppover
__________________
Etter et vekttap på 20kg, har jeg jojo'et mellom 75kg og 79kg i 1 år nå.
Drømmen har hele tiden vært å komme ned til 69kg.
Nå må disse siste kg av en gang for alle 
|