[Charmtassen]

Har nå gått på ketolysekuren i 11 dager, og på den tiden har jeg gått ned nesten 4 kilo. Jeg drikker kaffe hver dag, men nå har jeg plutselig begynt å lure på noe angående denne kaffedrikkinga. Håper noen kan hjelpe!

Hvor mye karb'er er det egentlig i en kopp med kaffe?
Jeg bruker filtermalt kaffe og har veid at jeg bruker ca. 15-20 gram kaffe for hver kaffekopp (jeg trakter bare en og en kopp). Drikker 2-3 kopper kaffe om dagen og har en god fløteskvett oppi. Koser meg spesielt med kaffen på kvelden og ser nærmest på det som en slags dessert.

Men altså: hvor mye karb'er tar dette av dagskvoten min?
(Ja, jeg har lest boka - flere ganger, men jeg ble plutselig usikker på utregninga mi ...)
Takknemlig for hjelp!