Tråd: Fjonktillas..
Vis enkelt innlegg
Gammel 15-06-06, 22:12   #1
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 60
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Fjonktillas..

Hele deigen inneholder totalt 27 karber. Antall fjonktillas avgjøres av størrelsen og tykkelsen. Jeg fikk 5 asjettstore, men litt for tykke fjonktillas. Jo tynnere, jo bedre. Fjonktillas kan også brukse som lomper..


1 dl mandelmel
ca 0,4 dl baconcrispmel ( ikke av god gammeldags, men den mer fluffye typen)
2,5 dl soyaproteinmel
1 dl glutenmel
3 ss kald smult/ evt smør, hakket opp.
1 ts salt
vann

Bland det tørre med smulten. Rør til det blir klumper a la smuldredeig. Tilsett så litt og litt vann. 2 ss av gangen og rør godt mellom hver vanning til det blir en deigklump. Pakk inn deigen og legg den kaldt en times tid.

Strø bakebordet godt med soyaprotis. Del i emner og kjevle ut så tynt som mulig. Bruk en tallerken eller en asjett som mal og skjær ut fjonktillas.
Varm en tørr stekepanne på middels varme og stek fjonktillasene 1-2 min på hver side. Legg de ferdige fjonktillasene i et lett fuktet håndkle, slik at de beholder fuktigheten. Serveres så snart som mulig.

Eventuelle rester kan anvendes slik:
Skjæres i snipper og tørkes i ovn på svak varme og over lengre tid til de blir sprø. De siste minuttene kan man strø over no ost og gratinere..
Så på null niks har man Fjonktillachips..

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat