|
Noen som har hørt om SOS-dietten?
SOS-dietten er en forkortelse for Satisfaction Of all Senses. Det er noe med å holde kroppens blodsukkernivå jevnt og du slipper søtbehovet.
I stedet for å regne kalorier er matens sammensetning det viktigste... På den måten tilfredsstilles hele smaksspekteret og du lengter ikke etter en viss type mat... Den skal hjelpe deg til å bli kvitt søtsuget etter kaker og godterier...
__________________
 Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo.
|